在"双减"政策落地的这一场新起跑线上，松阳完小实事求是、因地制宜、求变求新，各项工作得到了持续改进，具体做了2个方面工作：一是加强学习，领会文件精神；二是围绕"减负提质增效"的目标，结合"双减"具体要求，用心用情做好四个"加法。即给老师加点"研"、给作业添点"料"、给课服增点"趣"、给学生提点"神"。有效减轻学生课业负担，促进学生的全面发展和健康成长。
教无涯，研不尽。教和研是教学的双翼，"双减"背景下，第一道加法就是：给老师加点"研"。学校根据实际设置了不同形式的教研课，有骨干教师示范课、教坛新秀跟踪课、实习教师同课异构等；对教研课的内容，也有一定要求：一是必须按正常进度上课，二是语文、数学、综合，每个组的教研课课型力求丰富。如语文学科可以上随文识字课、口语交际课等。数学学科可以上操作课、复习课等。旨在对不同层面的教师提出不同的教研要求，进行有针对性的专业培养。
除了扎实抓好教研课，学校更注重教师研讨。本学期开展了"短板提升"主题教研活动。如作业布置研讨、阅读积累研讨、作文研讨。以四年级作文研讨为例，按照"找短板—定计划—准发力—抓落实—观效果"的五部曲进行追踪式研讨，取得了一定成效。
对在课堂教学中以及教学常规督查中发现的个性问题及时解决，再把共性问题收集起来，利用评课机会进行研讨，充分发挥集体智慧以及传帮带的作用，分年级分科目进行集体备课。从学生特点、学生兴趣、教学方法入手，积极研讨，不断探索提高课堂教学的方法，把孩子真正需要的素养教给他们。
第二道加法：给作业添点料。双减对于校内作业提出了明确要求，"减量增质"，成为共识。但"减"，并不是极端的无，也不是一种方法与另一种形式简单的替代，它应该是科学的、系统的。根据当前一些教师设计作业能力在弱化、退化，照搬照用市场上练习册已成常态。大力提倡从作业布置走向作业设计、作业研究。借助作业设计、作业研究，倒逼教师自己研究课标，分析知识目标，助推老师专业成长，实现作业的少而精。
针对作业管理，学校建立"组内分工出题——年级组长一审—教研组长二审——教导处终审——组内全员共享"机制，层层把控作业的质与量，努力让校本作业变得"有价值、有意思、有可能"。
为了尊重学生学习上的差异性，一是设计分类作业，包括"必做作业+选做作业"等形式。即必做作业中有学科预习单，选做作业有开放型的自选作业菜单。二是创新作业类型，从单一走向多样，增加了阅读类、运动类、艺术类、实践类，从而增强了作业的趣味性、实践性和协作性，加大了作业的弹性，使各层次的学生在作业中获得成就感。
一二年级取消书面作业及考试，家长们可谓是忧心忡忡，老师是积极探索，打破传统考试，把需要测试的各种学习能力分解成单向考察，用闯关模式进行趣味测评。如一年级的语文"勇闯智乐园"活动，设计了"蜜蜂采蜜忙"等板块，"数学林"中设计了口算小天才、寻物小勇士等环节，既从不同角度考察学生对知识的掌握情况，又培养了学生的语言表达及团队合作能力，过程生动有趣，起到了很好的反馈作用。
通过作业改革，学生作业负担明显减轻。
第三道加法：给课服增点"趣"。当课程成为一种生命体验时，才能真正赋能学习。学校针对不同年级学生进行"个性化定制"。如一至二年级是学生学习能力和习惯培养的关键时期，我们为学生设计了"学业巩固+个性化课程"的服务方式。三至六年级采用"多方辅导+个性化课程"的服务方式。为了最大限度满足学生多方面发展的需求，学校开展了个性化课程。如阅读、书法、美术、趣味英语、观影、科学实验等丰富多彩的课程，课后服务质量有所提升。
第四道加法：为学生提点"神"。此次"双减"政策的出台，对于体育可以说是绝对的利好。因为这让学校体育的发展真正有了时间和空间。开学不久，我校的有些变化正在悄悄发生，比如家长们就发现，班级群有了新成员——体育老师（为数不多的专职教师和对体育有兴趣并有教学能力的其他学科教师），孩子们回家要做体育作业等。
体育课强势发力，逐步向主科看齐，克服体育师资不足的困难，严格落实国家规定的体育与健康课程的刚性要求，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生的校园体育活动。现在学生花在体育锻炼上的时间雷速体育,雷速直播了，体育老师更忙了。
面对学生对体育锻炼的需求，老师们将趣味揉进体育课，体育锻炼融入大课间活动、课后服务中，更好地保障学生的体质教育。为了提高体育在学生课余生活中的占比，针对不同年级段的学生，布置了不同类型的体育家庭作业，在全体学生中发起了"和运动一起回家"的活动，很大程度上激发学生对运动的兴趣和热情。
"双减"政策发布后，孩子有雷速体育,雷速直播时间阅读，是又一大利好。
"晨诵、午读、暮省"，让阅读如一日三餐一样常态化，成为松阳完小师生的每日必须。在教学楼一栋大厅设立开放式的"爱尚书吧"，购置了上千余册适合学生阅读的书籍，在校园增设了休闲长椅，精心打造班级读书角，定制了"松阳完小借阅登记本"、"松阳完小读书笔记摘抄本"，随时记录学生的读书量、反馈情况，以此作为"快乐小书虫"评比必要条件之一。从最初的小心尝试、艰难摸索，到今天飘散在校园各个角落的朗朗书声，亲子阅读、同伴阅读，从推荐的必读与选读书目到古诗词的诵读，从各项活动的开展到书香班级、阅读之星、优秀阅读领跑者的评选，极大地激发了学生的阅读兴趣，促进学生阅读能力发展与阅读习惯的养成。
减负的真正关键，在于变"负"为"富"。从新出发，给学生以兴趣为导向，迎来丰富、健康、积极的学习方式，才是"减负"的正确道路。虽然工作时间的增长、工作内容的增加，加重了教师的工作负担。但从教学工作和专业发展的视角看，如果处理得宜，表面上的"增负"则可以转变为实质上的"增富"，彻底堵住"学业负担"的出口，让教育回归本真。
